牙醫發現很多患者非常希看自己有一副健康的牙齒，一副像我這樣一口非常整潔而雪白的牙齒，但是他們卻不知道如何往保護牙齒，為此牙醫總結了一些保護牙齒訣竅。希看能夠給大家帶往幫助！
牙醫保護牙齒訣竅一
自我保健法。就是堅持早中晚刷牙，飯後漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食品嵌塞牙縫後用牙線清理。
牙醫保護牙齒訣竅二
減少各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝進，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少蛀牙和楔狀缺損的發生率，假如實在想吃，吃完後要及時刷牙。
牙醫保護牙齒訣竅三
往除不良的生活習慣。戒菸、酒，不吃過燙和辛辣的食品，以避免不良刺激。
牙醫保護牙齒訣竅四
施用保健法。傳統醫學提倡早晚叩齒和推拿牙齦是最有效方法，天天晨起或睡下後上下牙齒輕輕對叩數十下，能促進牙體和牙周組織血液循環，同時在洗臉時，用食指上下旋轉推拿牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，進步牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。
牙醫保護牙齒訣竅五
預防意識。很多人以為牙痛不是病，平時不留意口腔保健，有病不及時治療，只有等到牙痛了，忍受不了才往治療。正確的做法：每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，洗牙一次，及早發現口腔病，及時治療，缺牙及時鑲牙。把牙病控制萌芽過程中。
牙醫保護牙齒訣竅六
正確治療。往正規醫療機構拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除往不良的修復體，以避免慢性不良刺激。
